瞑想と創造力

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瞑想中というよりは、瞑想後にその効果は表れる

私も瞑想をする前や、瞑想を実践しはじめの頃は、勘違いをしていました

どういう勘違いかといいますと、瞑想中になにかビックリする様な

インスピレーションが沸いてきたり、素晴らしいアイデアが降ってきたり

そんな、不思議な出来事が起こるのではないか・・・・

と思って期待していました

でも、実際に起こる事はチョット違います

実際、この様なインスピレーションや、素晴らしいアイデアは湧いてきたり

降ってくることはあるのですが、それは瞑想中というよりは

瞑想した後の実際の日常生活の最中に起こります

瞑想中はあなたの頭(脳)を休ませている

瞑想中の浮かぶ考えに、インスピレーションやアイデアが

含まれているかもしれないと期待する気持ちはわかりますが

実際の瞑想中は、別の章(ページ)でも何度も解説していますが

色々な考え、雑念をマントラを使って、一旦棚上げをしていく活動

ですから、瞑想中に浮かぶ考えにはこの様な不思議な現象ばかりが

起こるわけではありません

この瞑想段階を、実践瞑想と呼ぶのでしたね!覚えていますか?

瞑想の第二段階の境地瞑想にステージでは、このインスピレーションや

アイデアが湧いてきたり、降ってくるような体験をする事はあります

しかし、どちらかというと、瞑想中ではなくて瞑想をした後の

日常生活の最中に素晴らしいインスピレーションやアイデアを受け取る

という表現の方が正確です

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瞑想後に再び顔を出した考えこそが注目すべきアイデア

瞑想中ではなくて、その後の日常生活中にフッと頭をよぎる考えがあります

その考えが、一度だけではなくて何度も繰り返し降ってきます

本当にインスピレーション的な大切な考えは何度も頭によぎります

こうした考えこそ、行動に移して具現化する事をお勧めします

この様な、インスピレーションは、一部の限られたアーチストや

作家、芸術家、スポーツ選手だけに降って湧いてくるわけではありません

私の様な、ごくごく一般人にも起きうる現象です

瞑想を日々の日課としている人に送られる、不思議な脳からの贈物です

解決策 停滞していた物事を打破する様な新しい解決策を思いつく

行動力 今までやったことがない良い方法をすぐに実行に移す

表現力 これまでの制約から抜け出した新しい自分を表現する

日常生活の色々な場面で、創造力を発揮して生きてみて下さい

インスピレーションを受け取って、行動してみて下さい

どんな事にも新鮮な気持ちで取り組むことができる様になっていきます

誰もが忘れてしまった、昔の自分の子供の頃の思い出が蘇ります

誰もが忘れてしまっている、子供の世の中を見る目を思い出します

どんな事にも関心があって、どんな事にも自然と熱中していました

いつも、目がキラキラしていましたよね

こんな風に、遊び心を取り戻して、毎日を楽しく過ごす事が

再びできる様になっていきます

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