瞑想は最強の自己開発ツール

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私の場合

あなたは、瞑想と聞くとどんなイメージをお持ちですか?

人により、その解答の内容は色々と変わってくると思いますが

私の場合は、めんどくさい行動だなーというのが最初の印象でした 

どうしてかといいますと、私の生まれが代々、お寺の住職だったからです

このサイトの別の章(ページ)でも触れましたが

そんな、環境下で生まれ育った私は、座禅なるものを身近に感じる環境でした

座禅と瞑想の違いも、別の章(ページ)で触れていますが

寺の環境と、普通の家庭との違いは、子供のころから感じていました

でも、そんな環境下で育った私は、あえて寺の環境のほぼすべてに

自分なりの距離を置いて、自分の価値感を大事に考える様になっていました

色んな経緯、ご縁があって、お寺の経営は別の親族がやっていますが

瞑想に関しての印象は、座禅と一緒で、何だかめんどくさいなーというものでした

目をつむって、正座をして、心を無にするのが瞑想なら

さっさと眠ってしまえば、それで一緒なのではと感じていました

こんなスタートでしたから、瞑想に関しては

怪しいそうとか。難しそうという印象は一切ありませんでした

色々な人との出会い

学生時代や、卒業後の仕事を通して、色々な方々と知り合う様になりますが

そんな、出会いの中で、何人もの友人から瞑想の話を聞く機会に恵まれました

私の友人には、スポーツ選手や、経済界で自分の会社を経営している人や

サラリーマンとして、重要なポストについて働いている人や

子育てと家事と仕事をやりくりしながら頑張っている主婦の方がいますが

そんな、成功していて、明るくて、前向きな友人の共通点が瞑想でした

そんな、背景があって、私も瞑想に興味を抱くようになっていったのですが

有名な映画俳優や、音楽の世界の歌手や、有名なスポーツ選手達も

自分の生活の中に、瞑想という習慣を取り入れている事実を知りました

世界の一流企業は社員研修に取り入れています

個人的な話だけではなくて、世界の名だたるグローバルカンパニーは

社員研修のツールとして、瞑想を取り入れていることを公表していますよね

□ グーグル社


□ ヤフー社


□ ナイキ社


□ アップル社


□ オンラインMBAコム社

この様な、世界のエリートたちも実際に瞑想を実践していますが

超多忙な彼らが、実用的に何ら効果のない行動を、自らの生活習慣に

取り入れる筈がありません

瞑想のよって、その仕事の効果が飛躍的にあがる事を実感している事を

色々な書籍等で報告しています

この様に、瞑想は世界のトップで活躍するエリートたちも認めている

最新で、最強の自己開発ツールなのです

想像ですが、おそらく彼らは

想像を絶するくらいの緊張感で、日々を過ごしていると思います

大変なプレッシャーや責任感、ストレスを抱えながら

それでも、平常心をキープして前向きに仕事をこなしていきます

瞑想には、実践する人にとって、大変有効な効果があるのです

□ スピーディーな情報収集力


□ 正確な情報把握力


□ 的確な判断力


□ 洞察力


□ 予測力


□ 創造力

瞑想による効果の体験は、やはり実際に自分でやってみないと

わからないものですが、きっと世界中のエリートたちも

瞑想を日常化することの効果を実体験しているのだと思います

繰り返しになりますが、この様に

瞑想は最新で、最強の自己開発ツールとして、世界では位置付られています

最高のビジネスツール

このサイトは、瞑想の事をよく知らない人や

最初の私の様に、瞑想に対して疑問をもっている人を想定して書いています

瞑想は、決して怪しくもありませんし、宗教的なものでもありません

又、ストイックな行為でもありませんし、一部の限られた人のものでもありません

実際に、経済界の只中で活躍しているビジネスパースンや

家庭を支えている主婦の人や、勉強中の学生さん達にこそ

実践してもらいたい、最強の自己開発ツールなのです

瞑想を実践して、得られる効果については、サイト内の各章にて解説しています

合わせて、読んで頂けますと、より理解が深まると思います

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